ФорумПогода в ДемянскеДемянск в интернетеФлешигрыКарта сайтаДрузья сайтаСтатьи
22 | 02 | 2024
Регистрация\Вход
Главное меню
Случайное фото


Детский сколиоз

Автор: Mendax   
09.08.2011

К сожалению, количество жалующихся на проблемы с позвоночником день ото дня увеличивается. И что самое печальное от искривления позвоночника, сколиоза, страдают особенно детей. А ведь здоровый позвоночник – это залог правильной работы организма в целом, и хорошего расположения духа. Причин возникновения сколиоза множество: неправильная осанка, огромные ранцы за спиной (т.е. нагрузка на позвоночник, а отсюда сутулость).

Начать бороться со сколиозом необходимо как можно раньше, т.к. именно начальные стадии лучше всего поддаются лечению. Так что же делать, если вы заметили у вашего ребенка искривление позвоночника?

Прежде всего, надо отправиться к врачу-ортопеду с рентгеновским снимком позвоночника ребенка. Врач подберет именно подходящую для вашего ребенка программу физических упражнений. Нелишним будет записать любимое чадо на курс массажа. Самой эффективной профилактикой заболевания является плаванье и любые другие физические нагрузки, связанные с вытягиванием, поэтому волейбол, подтягивание на турнике – только приветствуются.

Но самое главное, это надо следить за осанкой ребенка и за тем, чтобы его мышцы были достаточно развиты. Не должно быть никаких тяжелых портфелей, подберите для школы ранец с учетом роста и массы ребенка. Убедитесь, что освещение в комнате достаточно яркое и правильно установлено: источник света для правшей должен исходить слева, а для левшей – справа. Соблюдайте простые правила и будьте здоровы!

Другим видом спорта, которым следует заниматься для профилактики сколиоза, является большой теннис. Игра отличается подвижностью игрока и укрепляет все виды мышц, в том числе и мышцы спины.